Профилактика гриппа и ОРВИ

ПРОФИЛАКТИКА ОСТРЫХ РЕСПИРАТОРНЫХ ВИРУСНЫХ ИНФЕКЦИЙ

Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) и грипп на сегодняшний день являются наиболее массовыми сезонными заболеваниями. Помимо непосредственного вреда здоровью человека, грипп и ОРВИ способны обострять течение других заболеваний, что представляет особую опасность для людей с хроническими патологиями и ослабленной иммунной системой – пожилых, новорожденных, пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями и др.

ОРВИ – острые респираторные вирусные инфекции, которые передаются воздушно-капельным путём. К этой группе заболеваний относятся грипп, парагрипп, аденовирусная, риновирусная и многие другие инфекции.

ПУТИ ПЕРЕДАЧИ ИНФЕКЦИИ

Передача вирусной инфекции происходит в основном воздушно-капельным путём. Вирус выделяется со слизистых оболочек дыхательных путей при дыхании, кашле, чихании или разговоре и находится во взвешенном состоянии. Также передача вируса осуществляется контактным путём через грязные руки: при рукопожатии, через поручни в общественном транспорте, ручки дверей в организациях и общественных зданиях, деньги, канцелярские принадлежности, через предметы обихода (бельё, игрушки, посуду, соски) и пр.

НАИБОЛЕЕ ХАРАКТЕРНЫЕ  СИМПТОМЫ ГРИППА:

  • повышение температуры
  • до 38 градусов и выше;
  • выраженные головные и мышечные боли, «ломота в теле», боль в глазных яблоках;
  • сухой и болезненный кашель при отсутствии насморка;
  • выраженная слабость.

ПОМНИТЕ: САМОЛЕЧЕНИЕ ПРИ ГРИППЕ НЕДОПУСТИМО!

При появлении первых признаков затруднения дыхания (даже незначительных) необходимо срочно вызвать врача на дом и чётко следовать его рекомендациям!

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ НЕ ЗАБОЛЕТЬ САМОМУ И НЕ ЗАРАЗИТЬ ОКРУЖАЮЩИХ:

  • одна из важнейших мер профилактики сезонного гриппа – своевременная вакцинация;
  • если привиться по каким-либо причинам не удалось, а также для профилактики остальных ОРВИ, следует избегать контакта с больными людьми;
  • при контакте с больными людьми надевать маску;
  • чаще мыть руки (не только перед едой) – исследования показали, что руки не менее 300 раз в день контактируют со слизистыми носа, глаз и рта, являясь потенциальным источником заражения);
  • не трогать немытыми руками глаза, нос и рот;
  • закрывать нос и рот во время кашля и чихания, используя одноразовые носовые платки;
  • в период эпидемий избегать большого скопления людей (зрелищных мероприятий, собраний, встреч);
  • регулярно проветривать помещение, проводить влажную уборку;
  • вести ЗОЖ (полноценный сон, свежий воздух, активный отдых, сбалансированная пища, богатая витаминами), что поможет организму бороться с любыми инфекциями.

ЕСЛИ ВЫ ВСЁ-ТАКИ ЗАБОЛЕЛИ:

  • оставайтесь дома, чтобы не подвергать опасности других людей и избежать серьезых осложнений;
  • соблюдайте постельный режим;
  • по возможности изолируйте себя от других членов семьи;
  • пользуйтесь одноразовыми носовыми платками, и после использования немедленно их выбрасывайте;
  • больше пейте (при болезни потребность в жидкости растёт) — старайтесь пить тёплые напитки: горячий чай, клюквенный или брусничный морс, щелочные минеральные воды;
  • выполняйте все назначения врача;
  • внимательно следите за своим состоянием, чтобы при возможном ухудшении самочувствия своевременно обратиться к врачу и получить необходимое лечение.

ЭТО ВАЖНО!

•      нельзя переносить заболевание «на ногах»;

•      своевременное обращение к врачу и раннее начало лечения (первые 48 часов заболевания) снизят риск развития осложнений гриппа.

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

 

ПРОФИЛАКТИКА ГРИППА

Эпидемии гриппа различного масштаба случаются в нашей стране практически ежегодно.

Грипп — острое инфекционное заболевание дыхательных путей, вызываемое вирусом гриппа. В настоящее время выявлено более 2000 вариантов вируса гриппа. По оценкам ВОЗ, от всех вариантов вируса во время сезонных эпидемий в мире ежегодно умирают от 250 до 500 тыс. человек, в некоторые годы число смертей может достигать миллиона. Грипп циркулирует во всём мире, и им может заболеть любой человек из любой возрастной группы.

НАИБОЛЕЕ ВАЖНЫЕ СИМПТОМЫ ГРИППА:

  • резкое повышение температуры тела до 39–40 градусов;
  • выраженные мышечные боли («ломота в теле»);
  • сухой и болезненный кашель при отсутствии насморка;
  • резкая слабость.

При возникновении первых симп-томов гриппа необходимо вызвать врача на дом и чётко следовать его рекомендациям.

САМОЛЕЧЕНИЕ ПРИ ГРИППЕ НЕДОПУСТИМО!

ЧЕМ ОПАСЕН ГРИПП?

Грипп опасен своими осложнениями. Наиболее характерные из них:

  • пневмония (воспаление легких);
  • вторичные бактериальные

инфекции (ринит, синусит, отит);

  • нарушения в работе сердечно-сосудистой системы;
  • менингит;
  • энцефалит;
  • обострение хронических заболеваний

ГЛАВНАЯ ПРОФИЛАКТИЧЕСКАЯ МЕРА – СВОЕВРЕМЕННАЯ ВАКЦИНАЦИЯ ПРОТИВ ГРИППА!

ДРУГИЕ МЕРЫ ПРОФИЛАКТИКИ:

  • избегать контакта с больными людьми (не рекомендуется привлекать к уходу за больным пожилых людей, детей, беременных женщин, людей с ослабленным здоровьем);
  • при контакте с больными людьми надевать маску;
  • чаще мыть руки с мылом (исследования показали, что руки не менее 300 раз в день контактируют со слизистыми носа, глаз и рта, повышая вероятность заражения);
  • не касаться немытыми руками глаз, носа и рта;
  • в период эпидемии избегать большого скопления людей (зрелищных мероприятий, собраний);
  • регулярно проветривать помещение, проводить влажную уборку с дезсредствами (в особенности, если в доме есть больной гриппом);
  • вести здоровый образ жизни (полноценный сон, свежий воздух, активный отдых, сбалансированное питание), что поможет организму бороться с любыми инфекциями.

ЕСЛИ ВЫ ВСЁ-ТАКИ ЗАБОЛЕЛИ:

  • оставайтесь дома, чтобы не подвергать опасности других людей и избежать тяжелых осложнений;
  • соблюдайте постельный режим;
  • по возможности изолируйте себя от других членов семьи;
  • пользуйтесь одноразовыми носовыми платками, и после использования немедленно их выбрасывайте;
  • прикрывайте нос и рот во время кашля и чихания;
  • больше пейте (при болезни пот-ребность в жидкости растёт), старайтесь пить тёплые напитки (горячий чай, клюквенный или брусничный морс, щелочные минеральные воды);
  • выполняйте все назначения врача;
  • внимательно следите за своим состоянием, чтобы при возможном ухудшении самочувствия немедленно обратиться к врачу.

ВАЖНО ПОМНИТЬ!

  • не рекомендуется переносить грипп «на ногах»;
  • своевременное обращение к врачу и раннее начало лечения (первые 48 часов заболевания) снизят риск развития осложнений гриппа.